ПРОДУКТИ:

Пълнозърнеста питка
Поширано яйце
Поширан белтък
Авокадо
Киви, годжи бери, тиквени семки и чери доматки

ПРИГОТВЯНЕ:

Питката се разрязва на две , запича се или в скаричка или на тиган.
Яйцата се пошират.
Авокадото се намачква с вилица и се овкусява с черен пипер и хималайска сол.
Първо се слага авокадото, след това яйцата и домата и се поръсва с подправки по желание. Бърза и лесна рецепта, подходяща за закуска или следобедно похапване.